こんにちは！みあです (๑•ω-๑)♥
化粧水、乳液の後にパックをして美容液とクリームを塗って…
毎日のスキンケアのし過ぎで、お肌が疲れ気味になってはいませんか？
少し怖いかもしれませんが、思い切ってスキンケアを「引き算」してみるとお肌がイキイキすることがあります！この記事では今日から出来る「スキンケアの引き算の方法」についてご紹介していきます (ू•ᴗ•ू❁)
スキンケアの「引き算」の方法
付ける量を減らしてみる
一番怖くないのがこれ。保湿が重要だからと言って乳液やクリームを付けすぎていませんか？美容成分でも、付けすぎるとお肌が疲れてしまいます (；；)
少し量を減らしてみて、肌本来の力を復活させましょう！
オールインワンを使用する
こちらもスキンケアの引き算では特におすすめ。
化粧水→クリームまでが1つになっているオールインワンを使用してみましょう！
オールインワン=ズボラのイメージがありますが、そんなことはありません。
基本的には、化粧水や乳液を細かく使っても、オールインワンを使っても効果は変わらないとされています。シンプルなケアでお肌の元気が戻るかもしれませんよ！
美容液はご褒美の日だけ
美容液も、付けすぎると肌本来の力が失われてしまいます ( ᐪᐤᐪ )
ご褒美の日だけ、週に数回、などとして、お肌を疲れさせないようにしましょう。
毎日使うよりも、定期的に使用したほうが美容液の効果も高まりますよ！
皮脂が多いときはクリームを使わない
生理前や肌が不安定な状態でオイリーの時はクリームは使わないようにしましょう。油分の上に油分を乗せてしまうと、過剰になって肌荒れを引き起こしやすくなります。
「引き算」で肌本来の力を高めよう！
スキンケアのし過ぎは、お肌の過保護状態となり、肌本来の力がどんどん弱くなっていってしまいます。たまにはスキンケアの引き算をして、お肌本来の自己再生力を高めましょう♡
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