こんにちは！みあです♡
休日の過ごし方って人によって様々ですよね
「ずっと寝ていたい…」という人もいれば、「どこかに行かなきゃ気が済まない！」という人もいます
自分がどうすれば休日を充実して過ごせるのか、明確な答えって中々でないと思うんです
この記事では、充実した休日の過ごし方・本当に疲れを取る方法についてご紹介します
休日は、自分の脳が喜ぶことをしてあげよう
休日の過ごし方の違いって、
それぞれの人の脳の違いでもあるんです！
普段外に出る仕事か、そうでないかは別として、本当に自分の脳が求めていること・喜ぶことは何かを考えましょう
それがゆっくり休むことでも、どこか遠くへ出かけることでも良いんです
違和感なく「充実しているな」と感じた時は是非そのことを覚えておいて、次の休日に何をするか悩んだら、そのことを実践してみましょう！
SNSはなるべく控える
普段の仕事終わり、あなたはSNSを見ていませんか？
気になってSNSをどうしても見てしまいますよね。それはそれで良いと思うんです。
でも、休日にまで同じことをしていたら勿体無いと思いませんか？
休日くらい、SNSを気にせず、時間を別のことに使ってリフレッシュしてみる、というのも１つの選択肢ですよっ
自分磨き♡
美容ログということで、こちらもご紹介させていただきますっ
仕事がある日って、自分の顔をゆっくり見ている時間が取れないと思うんです
そんな日のために、休日は体に良いものをたくさん食べたり、お肌に栄養補給したり、マッサージやストレッチ、運動をしてみたり…
たくさん自分磨きをしましょう
きっと仕事中に自分の顔を見て、バッチリ決まっていたら、モチベーションも上がります♡
まとめ
休日に何をするかは、人それぞれ違って当たり前なんです。出かけない・何もしない＝充実していない なんてことはありません！自分の脳が喜ぶことを、率先してやりましょう 日々のあなたの疲れが少しでも取れますように
みあでした♡
参考：年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34
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